おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

向ける

4時半前に目が覚めた。

よって朝練する。
気温的には少し涼しい。
しかし、走り出すと蒸し暑い。
汗も一気に噴き出してくる。

今日はコースを変えて15分走×2本。
1本目 271W 153/170bpm
2本目 279W 158/174bpm

結構イイ感じで踏めた。

XTERRAも終わり、9月中旬の富士見へ向ける。
出来ることなら、10月の一里野には行きたくない。

なので、富士見でエリート残留を確実なものにするぞっ!