おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

データ解析

せっかくパワーメーター持ってるんでデータ解析してみた。

自分の現状は以下のようです。

5秒 970W
1分 504W
5分 321W
20分 296W
FTP 281W(20分からの計算値)

ワープロファイル表からすると、
5秒 「普通」の上 cat.5
1分 「まずまず」の下 cat.4
5分 「良い」の中 cat.3
20分 「良い」の上 cat.3
60分 「良い」の上 cat.3

これを見る限り、スプリンターでないことは明確。
まあ、目指してないんでOK。
MTBシクロクロスで必要なのは、5〜60分のところと思う。
このエリアで言うと、cat.3(良い)にランクインするんで、まずまずかと。

とりあえず、当面の目標は、cat.2(上級)に引き上げることかな。