おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

練習お休みDay

カラダがダル重い。

4日連続でL4以上の練習は堪える。
あまりのダルさに、昼休みに昼寝した。
そしたら余計にダルくなった。

仕事から帰宅後、しばし双子様と遊ぶ。
2人に纏わりつかれると嬉しい。
しかし、時間が経つと、知らんぷりされる。
その後、3人で風呂に入り、再び遊ぶ。

夜は筋肉治療。
その前に、OTRにMTBとC35ホイールを預けに行く。
MTBは1×11speed化、C35はオーバーホールとロードタイヤに張り替え。
どちらも、シーズンに向けた準備なんだな。
筋肉治療はさほど痛くなかった。

明日は同好会練参加。
最初の50kmが勝負ね。