お試し

試しにローラーやってみた。

左腕をベルトで首からぶら下げて。
ハンドルは右手だけしか持たず(持てず)。

150W/10分、230W/20分、150W/15分。

左腕を同じ位置固定がしんどいが、何とか出来た。
下ハン持ったり、前傾ポジションはとれないから、高強度はちょっと厳しいけど。

とりあえず、しばらくはダイエットローラーだな。