代わりにタバタ

サマ練ナシ。

フクちゃん、海外出張なんで。
週末レースだし、ヤメといた。

その代わり、夜はタバタ。
今週2回目、2日連続。
言うまでもなくキツイが、4本3セットはこなした。
明日もやって、今週は終わりかな。

日曜日は久々のJBCF。
東日本クラシック、修善寺CSC。
上りと下りだけのコース。
まずは先頭集団に残ること。
残らないとチャンスもクソもないからね。
頑張りましょ。

今日のスペック
体重 66.4kg / 体脂肪率 11.9%