〆ローラー

〆の夜ローラー。

オーバーアンダー12分とタバタ4本。
290W+260W×6本、脚がキツかった。
とりあえず、平均275Wはキープ出来た。

今週はおしまい。
明日は何もやらない。

と思うと気が楽だな。

今日のスペック
体重　　65.3kg
体脂肪　9.7%　10%割れ！キターッ！