おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

エアロバー

朝練ナシ夜ローラー。

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エアロバー付けてみた。
9月に出てみる、タイムトライアルのために。

まずはローラーでお試し。
タバタインターバルだけど。

初めて使ったけど、これは良いっ!
脇が締まり、体幹からチカラを出せる感じ。
それに、必然的にお尻位置がTTポジションになるため、ペダルの踏み込み期間が長くなる。
いつもよりパワーが出ている気がするな。

しかし、タバタはキツかった。
エアロバー付けたモチベーションで頑張った。

このモチベーションで、近々20分TTやってよ。