会社で健康診断受けた。
尿検査・聴力検査・血圧測定・問診。
血圧、最安値を記録した。
上：97mmHg / 下：48mmHg
上も下も最安値。
立ち眩みには気を付けねば・・・
朝、同好会練に出ようと思ったがヤメた。
何となく気分が乗らんかったんで。
単独で朝練、40分走やる。
シクロクロスに向け、それなりの強度を維持する練習。
弱下り・平地でのパワー維持は、なかなかキツイ。
数値的には270Wくらいも、もっと出してる感じ。
■ 40分走 255W 154/164bpm 81rpm 38'05"
■ Total 1:07 245W 896kJ 36.5km
カラダの芯から疲れてる気がする。
2日連続レースのダメージ、結構大きいんだな。
スターライト幕張に向け回復せねば。
