腰痛ジジイ

またも腰痛。

週末は湘南クロスなのに。
大した痛みじゃないが、レースとなるとね。
とりあえず、ストレッチはしている。
金曜日は治療だから、先生に何とかしてもらおう。

そう言うわけで、今日は12分だけ追い込んでみた。
オーバーアンダー260W/300W×6本

やっぱ痛いわ。
腰痛ジジイです。