3本ローラーか？

腰の調子が良い。

と言うか痛くないが正確か。
3本ローラーを止めてから、痛みがなくなった。
今週は月火水と、固定ローラーで高強度やった。
しかし痛くない。
やはり、3本ローラーが原因なのか？
何はともあれ、痛みが無くなって良かった。

今夜はローラーナシ。
治療院でお灸をしてもらった。
「熱いのは最初の8秒だけ」と言ってたが、結構熱かった。

睡魔に襲われ寝ちゃったけどね。