オフトレ38日目

3/23(月)　夜ローラー

レース翌日ですがローラー。

疲労感あるけど何となく。

今日からローラーは、FOCUS Mares。

シクロクロススペアバイクです。

パワータップ履いて、しばらくお世話になります。

とりあえず30分ほど。

・10分　292W　30-30×10本

それなりに踏めた。

明日は久々に氷点下っぽい。

朝練したいが、どーすっかな～？　

体重　65.9kg

体脂肪　10.2%