筋トレ

練習ナシ。

朝、筋トレやってから通勤。

体幹強化で週2回くらい。

フロントブリッジ・クランチ。

ついでに腕立て伏せ。

とりあえず、体幹弱っちい。

筋トレ、キライだけどやらねば。

継続は力なり！