通勤車両が車検で1週間ほど代車生活。
他社車なんで会社に乗り入れ出来ないんで。
なので、今週は雨だろうがジテツウです。
昨日のXCエリミネーターでの疲労はあまりナシ。
いくら超高強度なレースとは言え、予選含め約2分×3回しか走ってないので。
朝もすんなり起きれたし、ジテツウする脚も重くない。
会社から7kmほど離れた運動公園に車を停め、遠回りでジテツウする。
途中、信号無い道で短めメニューを3本。
06'30" / 304W 緩いアップダウン
01'50" / 363W 登坂(急坂)
03'00" / 347W 平坦ー登坂
メッセンジャーバッグ背負って追い込むのって大変ね。
ダンシングするとバッグがユサユサするんで、ダンシング禁止で。
とりあえず、今週はこんな感じで。
