今週やる事

レースに向けて取り組む事。

・疲労回復

・ウォーターローディング

・機材準備

疲労回復

とにかく早く寝て、起床時間を少し遅らす。

自転車乗るのは明日明後日で終わり。

体調次第、まずは回復を。

ウォーターローディング

暑さ対策、脚攣り対策で1～2L/日水分補給。

トイレ近くなるのが玉に瑕。

機材準備

バイクメンテはもちろん、スペアホイール、シューズのメンテも忘れずに。

メカトラでレースを失わないために。

大した実力はないが、実力以外のところは万全で臨まないと。