朝練。
暑いっ！
6時過ぎスタートも、ものの5分で汗が滲む。
強度上げようものなら、ドバドバ噴出する。
もう真夏突入でしょ？
今朝はチーム練だが1人。
キャップとオギちゃんは、家族都合。
フクちゃんは遅刻あと追い。
レアキャラまつおは？
仕方なく単独練へ。
50km弱の行程中に3分走×2本入れる。
それ以外はレース前ってことで軽め淡々走。
3分走 1本目/335W 2本目/349W
まあまあでした。
双子ネタ。
うちの双子様、寝相がとっても悪い。
昨日の朝
今日の朝
カミさんとの間では、事件現場と言っている。
当分、ベッドは無理そうだな・・・
