朝、日の出がだいぶ遅くなってきたな。
気温的には涼しいが、湿度は高く、汗はそれなりにかく。
今朝は向かい風も強く、いつもより時間かかった。
復路、夕立後につき、路面ウェット。
つい最近キレイにしたばかりなのに・・・
朝は向かい風だったぶん、帰路は追い風かとおもいきや、なぜかプチ向かい風だった。
益子から15分走アタックするも、Ave.280Wと奮わず。
日曜日レース後、月曜日休養、その後火曜日から練習始め、それなりに疲労溜まり気味。
明日は朝から双子様サービスで、葛西臨海水族園に行く。
お出かけ前の超朝練をするか？はたまた寝るか？
朝の具合で決めるかな？
Time 2:07:44
Distance 69.40km
Avg Speed 32.6kph
Avg Power 229W
Normalized Power 242W
Training Stress Score 138.2
Work 1617kJ
