筋肉疲労

雨だし練習ナシ。

太ももが筋肉疲労してます。

何故に？と考えた。

シクロクロス的な練習と思って、ダッシュ×沢山やったからだな。

土日2日間で、10～20秒くらいのダッシュ×60本くらい。

慣れない事やったからだな。

今週は雨予報続きだし、脚も疲労気味だし、2年ぶりくらいにスイムでもしようかと思う。

一昨年のXTERRA丸沼(8月末)以来・・・

泳げるかしら？

クイックターン出来るかな？