ローラー季節

朝練DNS。

朝、寝起きに「オムツ交換して！」と妹ちゃんは言う。

交換して、「父ちゃん会社行くけど良い？」と問いたら泣かれそうになった。

この泣き崩し、女の本能か？と朝から思った。

朝練に話しは戻す。

雨は降ってなかったが、ウェット具合が許容オーバーだった。

よってDNS→仕事へ。

夜ローラーをやる。

久々に3本ローラーをやることに。

LTインターバル×2　24分　230/300W

30-30インターバル×5　5分　200/400W

キツイわ～。

そろそろローラーな季節か？