ローラー60分

研修2日目。

昨日から始まった研修。

終日缶詰め、気が滅入る。

明日が最終日。

あと一日、乗り切ろう。

モチベーションダウンしているが、ローラーやる気が起きたんで、とりあえずやっておく。

2014シクロクロス世界戦をお供に。

今年のツールでステージ初勝利をあげた、ゼネク・スティバールが、ネイスさんに競り勝ち、アルカンシェルに返り咲いたレース。

このレースは何度観ても興奮するな。

そんな60分レースに合わせ、ローラーも60分。

30-30インターバル、プログレッシオーネを入れながら。

とりあえず、やり切れた。

明日は朝ローラーでもやるかな？