おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

泥練からの買い物遠征

昨日に続きクロス練。

風邪っぴき中だけど、寝起きはダルくなかったんでGO!
11時に家族で出かけるため、リミット10:30。
7時半過ぎ走り出し、20分走×3本。
慣熟走行4周後スタート。
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霜降りて、土路面はガチガチに凍結。

1本目、誰も居ないんで逆走。
路面凍結、走りやすいが、逆走は何気に難しい。

22:45 251W 155/162bpm

2本目、順コース階段プラス。
路面半融解、泥化進行で所々滑り出す。
土手の階段を追加、1段飛ばしで駆け上がる×6周回。

22:57 246W 157/164bpm

3本目、通常コース。
路面完全融解、滑る滑る。
コケないように集中力高める。
Challenge Grifo Open TU(クリンチャー)、1.6barまで低圧したけど問題ナシ。
マッドパターンのタイヤも用意しようかな?

20:36 258W 155/162bpm

9時半過ぎ終了。
1本目後のバイクはこの程度。
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3本目後はこんなに!
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とりあえず、今日はノンゴケ。
とても良い泥練出来た。

帰宅後、ソッコー洗車。
11時に予定通りお出かけ。
両親が行きたいので。

今年開通した、圏央道東関東道で。
1時間ちょっとで到着!渋滞ナシ!素晴らしい。

サイクルテラスで物色。
サイクルキャップ、レーパンロングをGET!
お会計後、何となくメットを見てたら良いモノ発見!
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KASK MOJITO Giro de ITALIA
買ってしまった。
カミさんがクリスマスプレゼントとして買ってくれた。
ありがとう。

練習→休憩ナシでお買い物遠征。
イオンモールでも休憩ナシ。
体調イマイチなのもあり、結構疲れた。
体調も少し悪化気味か?

ヤバイな・・・