ジテツウ練

朝30分に夜25分。

今日はBOONEにロードタイヤで。

朝、日の出1時間前。

ライト照らして8分走と3分走。

北風により強度アップ、風邪っぴきには苦し過ぎた。

07:30　305W

03:10　331W

夜、田舎の夜道へ。

ライト照らしてTakanezawa TT。

朝同様、北風による強度アップ。

朝よりキツイ。

12:55　285W

まだまだ体調イマイチだ。

苦しさレベルがハンパないな。

明日はヤメとくかな。