オフトレ28日目

本日のトレーニング

ジテツウ　39km

土日で3700mほど上った甲斐あって怠々。

何となく乗りたい気分だったからジテツウする。

カッコ良く言うとアクティブリカバリーってヤツ。

往路、寒の戻り、激寒。

走り出し後から雨降り。

本降りする前に何とか到着。ツイテナイ。

47分　21.5km　206W

復路、気温低いし風が強い。

最短ルートでさっさと帰る。

追い風のおかげで、いつもより早く着いた。

33分　17.7km　209W

明朝の予想気温は1℃。

萎える・・・