訳あって双子様の送り迎えするため。
会社遠いんで有休にした。
保育園お見送り→スタバでお茶→MTB乗りにお山へ。
特に練習と言うわけでもなく、淡々と走る的に。
朝日峠・電波塔上って尾根線トレイルへ。
弓弦下って1周終わり。
裏不動上って朝日峠まで。
ふじがみトレイル上り、尾根線トレイルでアキバ峠へ。
Mtツクバをバックに休憩し、メインメニューへ。
アキバ峠で周回、5周回30分走。
Lap1 5m56s
Lap2 6m30s
Lap3 6m24s
Lap4 6m09s
Lap5 6m10s
Total 31m09s 297W
1周目飛ばし過ぎ、2周目ペースダウン。
ラスト2周はそこそこ上げて終了。
のんびり弓弦下って練習終わり。
レース開け3日目。
まだ芯が疲れてるな。
