2016-06-02 腰痛ポジション Road練 朝練。18.5km×2周回。Lap1 32m33s 34.1km/hLap2 32m26s 34.2km/h1周目後半から腰が痛む。最近ロードポジションがイマイチ。必ずと言ってよい程、腰が痛くなる。まさに腰痛ポジションのツボに入ってる感じ。思い返せば、サドル高+5mm高くしてからかな?とりあえず戻してみるかな。とある速い方から、その人の速さ・強さの秘訣をご教授頂いた。ここには書けないが、さすがだな〜と思った。一層やる気になりました。