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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

月曜日

月曜日がツライ。

日曜日にレースであろうがなかろうが、どっちにしても。
キャンプメインの楽しい合宿とは言え、両日しっかり乗ったわけで、+長距離移動もあり、そりゃ疲れる。

基本的に、終日眠く、カラダが怠重い。
月曜日は会議が多く、余計に眠くてツライ。

そして食欲旺盛になり、過食に見舞われ、体重が増える。
食べても食べても満たされない感じ。
特に平日夜は炭水化物を絶っているせいか、この時ばかりは無性に欲する。
なわけで、月曜日はエネチャージと言うことで食べている。

明日から日常に戻し、体重もコントロールしていかねばね。