月曜日がツライ。
日曜日にレースであろうがなかろうが、どっちにしても。
キャンプメインの楽しい合宿とは言え、両日しっかり乗ったわけで、+長距離移動もあり、そりゃ疲れる。
基本的に、終日眠く、カラダが怠重い。
月曜日は会議が多く、余計に眠くてツライ。
そして食欲旺盛になり、過食に見舞われ、体重が増える。
食べても食べても満たされない感じ。
特に平日夜は炭水化物を絶っているせいか、この時ばかりは無性に欲する。
なわけで、月曜日はエネチャージと言うことで食べている。
明日から日常に戻し、体重もコントロールしていかねばね。
