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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

練習ナシ曜日

脚重です。

5時前起きでも、いつもより1時間弱遅め。
昨夜は10時半前に寝たんで、睡眠6時間キープ。
日頃5時間睡眠男としては、良く寝た感がある。

最近、体重が減らない。
年取ったせいか、減りにくくなった気がする。
基礎代謝量が低下しているのだろうか?
まあ、そんなに気にしなくても良いかな。

明日は雨予報。
明日も練習ナシ曜日かな?