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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ラフ&ロード

今日はMTB

ロードメニューとトレイルメニュー。
石岡小周回(18.2km)×2周、ミドル走的に75分。
暑いのなんのっ!今日は日差しが強かった。

日照りなメニューをさっさと片付け、コーラ休憩。


日陰なトレイルへ移動。
ユヅルHCから舗装路+トレイル周回×5周+トレイル、こちらもミドル走的に60分。
5周はちょっとキツかったが、何とかやり切った。

駐車場に戻ると、

見慣れた目立つクルマが、わざわざ隣に駐車している。
何かのサインか?
置き手紙でも置いておきたいところだが・・・

Distance : 56.41km
Time : 2h30m59s
Speed : 22.4km/h
NP : 224W
TSS : 150.4
Work : 1706kJ

今日は一段と暑かったっす。