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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ストレス

今日は朝練。

5時半スタートでも暑い。
湿度高いはプチ濃霧でサングラス機能せず。
汗やら何やらと、ストレス多き季節だ。

いつもの50km、周回×3。
1周目、登坂がキツイ。
休足明けは毎度こんな感じ。
2周目、気分が乗ってくる。
XCイメージで登坂を上る。
3周目、やっぱキツイ。
イマイチ調子上がらん。

Distance : 49.9km
Time : 1h31m11s
Speed : 32.8km/h
NP : 252W
TSS : 114.5
Work : 1258kJ

いつもより平均スピード約1km/h遅。
イマイチだったな。