今日は朝練。
5時半スタートでも暑い。
湿度高いはプチ濃霧でサングラス機能せず。
汗やら何やらと、ストレス多き季節だ。
いつもの50km、周回×3。
1周目、登坂がキツイ。
休足明けは毎度こんな感じ。
2周目、気分が乗ってくる。
XCイメージで登坂を上る。
3周目、やっぱキツイ。
イマイチ調子上がらん。
Distance : 49.9km
Time : 1h31m11s
Speed : 32.8km/h
NP : 252W
TSS : 114.5
Work : 1258kJ
いつもより平均スピード約1km/h遅。
イマイチだったな。
