高強度なレース後

半年ぶりのシクロクロス。

カラダへの負担が大きい。
60分高強度(正確には67分)は堪える。
しかも気温も高く、レース中は大丈夫だったが、レース後から頭痛に襲われた。
軽い熱中症な感じなのかな？

そんなわけでダルダルです。

夜、レース後のケアのため、ゴッドハンド先生の所へ。
レースで頑張った甲斐あって、若干腫れ気味。
なので、鍼×15本打たれた。

しかも電気付き。
筋肉注射な感じの痛さを15分味わう。
痛くてたまらんです(涙涙涙)