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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ11日目

MTB
37.6km 2h25m 1780kJ 252W

今日は周回メニュー。
5kmほどの周回と1.7kmほどの周回。
どちらも30分走的に。

舗装路上って1本目。
5.1km×2周 35m56s 245W

トレイル下ってまた上り2本目。
1.7km×5周 32m27s 283W

浅間下ってもう1本上り、トレイル下って終わり。

明日はうっかり八兵衛
朝から雨予報。
子連れはツライかな〜。