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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ23日目

朝練ロード
39.1km 1h13m 1096kJ 271W

コバヤシくん出張、相手ナシ、単独ぼっち練。
田舎ならではの信号ナシの大周回。
14.8km×2周回。

#1 26m56s 32.8kph 279W
#2 26m45s 33.3kph 279W

信号ないもんだから休めない。
下りも踏める下りにつき、むしろ下りの方がキツかったり。

(上り下りの連続コース)

朝から結構追い込んだ。