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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ33日目

MTBロング練
52.7km 3h08m 1950kJ 215W

単独につき早朝練。
6:50スタート、ノンストップで10:00終わり。
一切追い込まず、マッタリ淡々と止まらずダイエット走。
16kmほどのロングループ×2周回し、裏不動(迂回ルート)上って、雪入尾根(ココ好き)下ってボブスレーで終わり。

追い込むのもキライじゃないけど、どちらかと言うと、今日みたいに長距離ライドが好き。
元々はエンデュランス変態系だったし。
(王滝とか白馬10時間とか懐かしい)


お気に入りトレイル

10時半帰宅、双子様達は我が家の庭(目の前公園)で遊ぶ。

桜の木に登るのが好きなようで。

双子様昼寝中、カミさんは美容室へ。
自分は来週のCJ八幡浜準備を。

ソフトケース内に、バイク1台(前後車輪含む)、工具、メット、シューズ。
手持ちで予備車輪。
何となく、いつも異常に過剰梱包になった。

めんどーな作業が終了。
今日もお疲れ様でした。