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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

重怠

夜ローラー
43分 259W 620kJ

週末レースに向けてインターバル。
30-30インターバル×10本×2セット。
久々インターバルにつきキツイ。
10本×2セット、苦行だった。

インターバルやるも、レースに向けてモチベーションが上がらない。
2週間近い体調不良から復調するも、カラダが重怠く感じる。
体調は悪くないも、調子はとても悪い感じだ。

モチベーションが上がれば、調子も上がってくるだろう。
まずはモチベーションからです。