2017-05-17 重怠 夜ローラー 43分 259W 620kJ週末レースに向けてインターバル。 30-30インターバル×10本×2セット。 久々インターバルにつきキツイ。 10本×2セット、苦行だった。インターバルやるも、レースに向けてモチベーションが上がらない。 2週間近い体調不良から復調するも、カラダが重怠く感じる。 体調は悪くないも、調子はとても悪い感じだ。モチベーションが上がれば、調子も上がってくるだろう。 まずはモチベーションからです。