MTB練
83.7km 4h24m 3026kJ 1982mUP
自宅から自走。
小町の里でトイレに寄り、ブタ小屋経由で尾根線トレイル→ボブスレーと下る。
ここまで24km弱。
ここからいつもの28.5kmループ×2周、なかなかハードだが、今日は3000kJ目標なので走る。
イチゴ交差点からいつもの30km周回スタート。
田んぼは田植えを終えた様子。
Lap1 1:29:29
Lap2 1:33:58
Total 3:05:27 237W
今日はエネルギー切れにならないよう、途中で補給を摂るも、2周目は後半の林道区間でタレた。
フラワーパークでカミさんと双子様が遊んでいるので合流。
さすがにキツく、ヘロヘロでクルマに到着。
MTBロング、なかなかハードだな。
真壁の懐かしのそば屋でランチ。
その後、双子様お楽しみのソフトクリーム食べに、つつじが丘へ。
イチゴソフトにご満悦。
帰宅し4人で昼寝した。
明日はロードで栃木県へ。
またまたカミさん双子様と合流作戦で。
