おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ジテツウ
往路 38m40s 18.7km
復路 14m45s 7.6km

脚がメッチャ棒。
土日しっかり乗ったもんだから。
なので、リカバリー的にジテツウ。
昨日同様ひパワー出ない。
200Wがままならんくらいだった。

仕事中、今日は何かと移動が多かった。
歩き、階段、ホントご勘弁だった。

今夜もマッサージして寝よ。