おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

真面目にマッサージ

朝練ロード
25.4km 45m30s 626kJ

昨夜のアロマオイルマッサージが効いたか、太ももの疲労はだいぶ抜けた。
ここ最近、真面目に使うようになり、効果も感じれている。
アロマオイルだけでなく、お風呂でボディソープマッサージも良いと聞き、これまた練習あとにはやっている。
そんなこんなで、今朝はまずまず踏めてる感じだった。

明日は朝練withコバヤシ。
最近、急速に強くなった若きエースと。
老体に鞭打入れ喰い下がるべし。