おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

体調と体重

朝練ロードwithコバヤシ
45.7km 1h22m 1131kJ

夜ローラー
20min 236kJ 30-30×5本

コバヤシ練、1週間ぶりかな。
お初なルートなんで、アタックなし。
淡々とペース落とさず走る練。
が、コバヤシのペースが上がらず。
後半に入ると、コバヤシ前に出れず。
自分が全牽きで走った。
若者、もっと頑張りたまえっ!

自分なりには、要所要所の登坂で追い込み、それなりに心拍上げられた。
GWに崩し長引いていた体調も、ようやく完璧に回復した。
結局のところ、体重に大きな変化はなく、例年よりも2kgほど重い。
調子は良くなったが、体重がね・・・と言ったところだ。
今週末のニガテ意識の高い富士見、いかがなもんでしょ?

夜、治療院。
久々にゴッドハンドの治療を受ける。
相変わらず痛みの伴う治療で、マジで痛くて、防衛本能が働くくらいの痛みだった。
が耐え切ると、カラダがすーっと軽くなる。
やっぱすげーな!