おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ローラー好き。

朝夜ローラー 1h28m 1200kJ

朝40分、インターバル×10本。
夜50分、インターバル×18本。

ローラー大好き!サイコー!(涙)