MTBドーロ練
81km 2h58m 2134kJ
単独練。
カズ兄練に誘われたが、登坂インターバルな気分ではなかったんで。
MTBで自分なりのメニューを。
・石岡Loopで60分走
・フルーツライン往復でインターバル(12本)
・上曾峠HC、15分くらい
・湯袋峠HC、60sインターバル(7本)
何だか登坂インターバルもやった。
3時間でこれだけ出来れば充分だな。
ヒルクライム前にとある自販機で給水しようとしたら、お金飲まれた。
誰にも文句言えず、すげームカついた。
てか、給水出来ず、残りのメニューやめようかと思った。
ついにペダル付きへ。
とりあえず、補助輪付いてるが、早いとこ外したい。
2人共、イイ感じに乗れて良かった。
