おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

お休みローラー

病みつきローラーも今日はお休み。

今週は火曜日から、
朝ローラー 40分
夜ローラー 80分
夜ローラー 70分
朝ローラー 30分
夜ローラー 60分
木曜日まで。
4時間40分、よーやった。

今夜は腰の治療と自前ヘアカットを。
腰はかなり回復、レースには支障ないと思われる。
髪、2週間ちょい空き、自分比ロン毛だったんでカット。
サッパリ。

明日は軽くロードワークな感じ。
で双子様自転車付き合ってから遠征準備。

何年ぶりの田沢湖ステージだ?
楽しみだ。