おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

忙しい

ロードワーク 62km 2h10m

自走筑波山周辺ライド。
湯袋峠だけ追い込む。
心拍平均90%、最大95%、キツかった。

9時前に帰宅、双子様時間。
自転車→プール→昼ごはん。
カミさんにあとは任せ、OTRにチェーンを買いに。
先週切ったKMCチェーンはポイ。
SRAMチェーンに交換した。

今日は忙しい。
イクメンテ、明日のレース準備、歯医者、その後、メインイベントの夕涼み会。


カミさんお気に入りのイケメン先生(オーストラリアン)

疲れた。

明日は3時起き3時半発、富士見行き。
ボクには調整なんてありません。
ニガテな富士見全日本。
頑張りましょう!