おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

シクロクロス練


冒険ランド、8時過ぎにスタート。
霜が降りており轍以外は真っ白。

30分走×3set、8周回と決めてスタート。

1本目 アップ&慣熟な感じで。
32m50s 210W

2本目 まあまあガチ、4分/周切りで。
31m16s 246W

3本目 4分/周ペース走で。
32m03s 227W

ダウンで3周走り10時半撤収。

今日はノーマルのSERAC SAND/1.5Bar。
一昨日はX-Guard SERAC SAND/1.5Bar。
同じコース、同じパターンタイヤ、同じエア圧でも、全然違う。
ノーマルはコーナーで寄れ、1.5Barではちょっと不安になる。(体重68kgで)
なので、自分好みはX-Guardだな。
さらに0.1Bar下げられそうだ。

明日はシクロクロス千葉。
2018最初のレースです。
年末年始で肥えた上に砂セクション。
こりゃキツイレースになるだろうな。

とりあえず頑張りましょ。