●朝ジムトレ 50min
●夜ローラー 45min 600kcal 227W
シクロクロス東京のレースレポートをチラホラ見かける。
自分はまだ書いてないのです。
毎度だが、ただでさえ苦しいレースをして、意識的にもギリギリ状態なので、記憶が曖昧だったりする。
加齢と共により一層ね･･･涙
明日は書こう。忘れる前に。
朝ジムトレ。
朝から筋肉バキバキです。
筋トレ後のクルマ通勤中、寝そうになった。
ヤバイヤバイ。
夜ローラー。
まったり45分、ダイエット的に。
MTBシーズンに向けて落として行かねば。
