●MTB練習レース
1h01m 900kJ 285W
キツかったです。
疲労満載、試走ナシ。
しっかりローラーでアップ。
脚の怠さは少し解消。
スタートしたらやっぱ脚重たかった。
最初の上りでビリ2は焦った。
しかし重いなりにも調子上げて行き、7周回完走。
順位はどーだったか？あまり興味ナシ。
スタートはともかく、疲労満載のわりには良く走れてた。
12月から始めたか筋トレの効果も感じる。
この時期、今の状態では、上々だと思う。
帰り、チームメンバーと沼津でご当地グルメへ。
穴子天丼と生しらす。
ドデカイ穴子が4尾、穴子は完食したが丼は1/3残した。
とても満足でした。
14:00前に沼津を後に、東名横浜を回避、圏央道でつくば。
17:00前に到着、近所のホームセンター寄って帰宅。
とりあえず疲労は一層満載。
明日は休息日にするかね。
