●MTB練
3h12m 49.4km 2200kJ 1800mUP
久々にキツイ、キツ過ぎる練習でした。
カズ兄さんとサシ。
13.5km周回×2+α
・1周目 39分
・2周目 41分 カズ兄のトラブル×2込み
・+αが長かった
もうホント、マジでキツかった。
わかっちゃいるけど、カズ兄とのチカラの差を感じた。
この差を埋めたいものだ。
練習後、つくば市内のD峰公園で先に遊んでいる家族と合流。
疲れ癒す前にアスレチックタイム。
もうあちこち痛いっすよ。
目一杯遊び、ようやく昼ごはん。
お気に入りラーメン屋の清六家の極み鶏ラーメン。
旨かでした。
脚パン通り越して脚イタですわ。
この週末もしっかり乗り込めました。