おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ51日目

仕事早く終わらせ夕練する。

最近トレンドだったモテギには行かず、市貝辺りで周回。
14kmアップダウン周回しても信号ナシと言う田舎っぷり。
練習には優れた環境だな。

●ロード夕練 1h47m 56km 1445kJ 242W
13.7km周回×3
#1 26m03s 241W
#2 25m41s 243W
#3 25m31s 251W
調子は良さげ。
上りがまあまあ良い感じ。
気のせいじゃなきゃ良いが。

明日はうっかり周回練。
そこそこ集まる様子。
頑張りましょう!