中国出張も半分過ぎた。
長いようで、全てが新鮮で意外と飽きなかったりする今日この頃です。
今日は朝ランからスタート。
30分/5kmほど走る。
早朝は走る人はまあまあ居る。
なかでも、男性の大半はおっちゃんで、上半身裸がスタンダードだったりする。
朝ラン後、部屋に戻り日課の自重筋トレをこなし、急いでシャワーを浴び、朝食を食べに行く。
今日は野菜＆フルーツメインで。
で定期バスで出勤。
すでに渋滞気味、40分ほどかかって出社となる。
仕事後、同僚と中国マックへ。
マックは中国でもマックだった。
普通過ぎてイマイチだった。
ただ意味不明な抹茶ソースのかかったバニラソフトにオレオが乗っかる黒いコーンのソフトクリームがあったので食した。
何ともテキトーな味で、ある意味中国っぽかった。
ホテルに帰り、ジムで今夜もエアロバイクを。
40分、30-30インターバル×20本こなす。
ヤバイくらいの汗が出た。
中国生活、移動ふくめあと5日。
早くカミさんと双子娘に会いたいわ。
