全日本MTB試走日ですが、今日は双子娘保育園のお祭り。
なので試走には行けません。
お祭り後に富士見に移動な感じです。
明日の全日本に向け、軽く脚を回しときたく、早朝サイクリングに出る。
●ロード 1h30m 40.5km 907kJ
サイクリングペースで街中を抜け、久々の不動峠に向かう。
スタート6時前で気温29℃、もう慣れた気がするわい。
不動峠、ローペースで上る。
途中、2回ほど刺激入れで心拍90%弱まで上げる。
脚は疲れさせないよう、軽いギヤを多用した。
スカイラインを経て朝日峠へ。
チャチャッと下って7時半帰宅。
朝ご飯食べ、カミさんは病院。
双子娘を自宅プールに入れながらバイク準備。
田沢湖以来、洗車してなかったんで、ようやっと。
しかし暑い！
なので、洗車後は自分もパンイチでプールインしといた。
昼ご飯、不必要なカーボローディングへ。
常勝軒の特製つけ麺、久々に美味かった。
夜移動のため1時間半ほど昼寝。
(双子娘と一緒に)
で夕方から、本日メインイベントの保育園の夕涼み会(盆踊り)へ。
毎年思うが、洋館な保育園にやぐらがホントに似合わないな。
19時過ぎに帰宅。
双子娘をダッシュで風呂に入れてから富士見へ移動。
20:30自宅発、23:10ペンション着。
我ながら良く頑張った。
