廃人になりました。
・MTBドーロ練 3h50m 84km 2500kJ 1600mUP
2週続けてスカスカになるレースをやり、何気に疲労が残っている。
オオハシさんとサトシンさん。
前半の半田林道ループ、一本杉林道まではガツガツ。
その後、スカスカになり、湯袋風返しは虫の息(ハンガーノック？)へ。
下りできのこ林道使ったが、当初はここ上ると言ってたけど、満場一致で「ないなっ！」にホッとした。
今日はキツかったですわ。
お昼は銀郎ラーメン300g+ねぎ増し+からみ増し+辛ねぎトッピング。
エネルギー不足につき、全部食べれた。
