ロード 2h27m 66km 1485kJ
朝ご飯にフレンチトーストを作る。
カミさんと双子娘に好評です。
7時半過ぎにリカバリーライドへ。
自走、石岡、フルーツライン、湯袋風返し、筑波山神社、北条、帰宅。
アベレージ200Wくらいかな。
公園で双子娘と自転車。
保育園の男友達も居たが、この子よりも断然上手い我が子×2、さすがだ。
オンザロード柏、ゼンメーのところに新店舗お祝い冷やかしへ。
ついでにCXバイクのブレーキホースレイアウトを変更してもらった。
お得意様だからかタダだった。
夕方、来週の下関に向けてMTBパッキング。
大きいフレームはマジで厄介だ。
来週末、雨予報だし、山本幸平来るらしく、モチベーションが上がらない。
遠いし金かかるし、出来れば行きたくないのだが(涙)
さて三連休も終わり。
4日間頑張りましょう!